7.8｜瘦了30斤，维持体重95的一天吃什么
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-07-13 19:21:13
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.6，今日体重93.6，上涨⬆️1
总⬇28.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚
午餐：可吸果冻➕烤馍片➕核桃奶油包🥖
晚餐：螺狮粉🍜
好久没吃螺狮粉了，太爽啦！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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寻一个人
第一个
精致女人
这种减肥方法真的靠谱吗？我怎么觉得太狠了点...
吨吨
烤馍片好吃吗？
paulyellow
唉，看着这些狠人减肥成功的故事，我真是自愧不如
挪威的森林
我周末吃了甜甜！这周猛猛控制！