6.24｜瘦了30斤，维持体重95的一天吃什么
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-27 00:22:17
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.9，今日体重92.5，下降⬇️1.4
总⬇29.5
昨日饮食分享👩🍳
早餐：大杯芋圆奶茶🧋
午餐：两碗白粥➕酸辣子姜
晚餐：烤香馍片➕泡椒鸭翅➕八爪烧➕大刀肉辣条
昨天带我家猫猫去洗澡啦！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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Amy梦
五天 卡在55一直下不来，真是搞心态，也不知道是不是因为快要姨妈期的原因
dooliy
这个芋圆奶茶不错，顶饱