6.16｜瘦了30斤，维持体重95的一天吃什么
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-22 00:05:24
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.7，今日体重92.6，下降⬇️1.1
总⬇29.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：两个大肉粽子
晚餐：咸奶油红丝绒蛋糕🍰
终于吃到馋的这口咸奶油红丝绒蛋糕啦！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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被王八蛋套路了
早餐正常吃 午餐正常吃 晚餐不吃
LittlePink
坚持就是胜利，瘦了30斤的你真是励志！不过晚餐的蛋糕是怎么回事哈哈
花朵zadu
坚持就是胜利！看这位网友瘦了30斤，太厉害了！