水果过敏率排第2⃣，芒果不是最易过敏的

水果的过敏发生率其实非常高排名第2⃣， 第1⃣名是小麦🌾🌾 最容易过敏的水果是桃子🍑 不过水果常发生“轻中度”过敏反应⏩⏩ - 常见水果过敏症状分为 【轻微口腔反应】和【全身系统性反应】 👉 前者症状仅出现在口腔周围💋，发病轻微，表现为发痒、肿胀等 👉 后者会出现皮肤局部或全身荨麻疹，胃肠道腹部绞痛，腹泻，呕吐🤮，鼻和肺（鼻炎和哮喘）🤧，心血管系统（过敏性休克）😵👻 -- ★ 水果致敏的原因 ★ 1⃣ 绝大多数人是对水果本身所含物质成分过敏，还有未完全成熟也会致敏 2⃣ 水果生长阶段使用的保鲜剂或催熟剂、农药、抗生素 3⃣ 很多水果过敏与花粉过敏存在着一定的对应关系😷 -- ★ 高敏体质如何应对水果过敏 ★ 💥 会引起过敏的水果最好别吃，如果实在想尝尝，下面这几招可以帮助降低过敏的几率⤵️ 1⃣ 绝大多数过敏物质存在于果皮中🍌，建议在食用水果前先削皮或将水果充分浸泡洗涤； 2⃣ 将水果切开🥑🥝，在空气中暴露一会儿，产生氧化反应后，其致敏性会降低； 3⃣ 将水果放在微波炉或者开水加热30秒🔥，可使致敏成分分解破坏； 4⃣ 选择熟透的水果，相对绿色苹果🍏，红苹果🍎更适宜过敏患者食用； 5⃣ 最后就是脱敏疗法：具体操作可以咨询医生 -- ‼️以下是高致敏的水果：桃子🍑、芒果、荔枝、菠萝🍍、猕猴桃🥝、香蕉🍌，吃完如果不舒服，那你可能过敏哦[扶墙R] - 如果真发生了过敏，记得第一时间就医，家里有药可以服用扑尔敏等抗过敏药缓解 ～～～～ 点个关注，多一个注册营养师朋友，私信会认真回复💕