奶茶，其实是最接近“完美”的食物

奶茶，其实是最接近“完美”的食物 不过在流传过程中，被不良商家为了利益给霍霍了 中国是茶文化的发祥地 奶茶追根溯源，时间往前拨转几百年🕘 茶作为奢侈品传入英国，只有贵族才能喝得起茶🍵 为了让喝茶更有情调 贵族们会在茶里加入牛奶🥛和糖🍬制成奶茶 再配上点曲奇🍪 吃着、喝着、聊着，好不自在快活~~ 慢慢的这种奶茶做法，在台湾流行，后传入大陆被更多消费者所喜欢 - 没错，到这时候，奶茶都是健康的✅ 因为它主要原料“奶”是近乎完美的食材 奶的营养成分非常全面，氨基酸模型也和人体相近，利于人体吸收🔜 . 茶就更不用说了 茶多酚可以降低血脂和胆固醇⤵️ 丰富的黄酮类物质可以很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老 - 但是要注意，商家都是逐利的 为了节约成本，早期很多奶茶店会采用“奶精”替代真奶 现在也依然存在[失望R] - “奶精”这东西和奶一点关系没有❌ 主要成分“植脂末”，就是植物油+添加剂勾兑而成 能量巨高，最可恶的是，含有反式脂肪酸🚯 已经明确会导致心血管疾病，美国已经禁用 并且代谢慢，对减肥人士非常不友好 - 现在喝奶茶已经成为很多人的生活日常[喝奶茶R] 所以说，如果你能遇到用真奶真茶的奶茶店，请好好珍惜 - 6月5-10号这周是“全国乳品营养周” 在新崛起的乳品使用领域-奶茶中 有个品牌干了推动行业发展的事情[赞R] 不仅自己一直用的是不含植脂末的真奶 还发布了真奶标准和行业倡议 号召一起拒绝植脂末 - 那喝一杯这样的真奶奶茶有多少能量呢？ 就拿“绿妍轻乳茶”举例： 牛乳+桂花冻+茶≈172Kcal 这个热量，馋了，来一杯真的问题不大☑️