❌吃播不能看了，光看不吃也会引起脑内炎症
世铎看健康
2026-01-04 17:38:20
最新的研究发现，发表于Cell
食物对视觉、味觉、嗅觉的刺激，都会引起脑内炎症因子释放增加⤴️
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其实这个炎症因子对我们身体来说是把“双刃剑”
食物刺激大脑炎症因子短暂增加🔜
这些炎症因子会激活胰腺的副交感神经〰
提前释放胰岛素
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也就是身体在你没吃之前，就已经开始做好降糖的准备了
这种反应有一个专有名称叫做“头相胰岛素释放”🧠
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“头相胰岛素释放”对餐后血糖稳态，起到了很好的整体调控作用（图3）
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不过脑内的炎症因子并不是越多越好❌
像已经存在肥胖的的家人们
要知道肥胖其实就让你处于慢性的炎症状态💢
过量的炎症因子释放，反而会抑制“头相胰岛素释放”
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所以说
➡️ 对瘦子来说，看看吃播，想象一下美食，刺激以下大脑，还有利于餐后血糖稳定🥡
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↘️ 对于胖子呢！脑内的炎症因子已经够多了，这时候还是关掉吃播，专心减肥吧[哭惹R]
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