女性脱发的7种常见原因，很多人不知道🚫

今天我们只讲女性最常见的脱发原因 找到了原因，日益凋零的头发，还有抢救的希望🔅 - 1⃣ 女性型脱发 ➡️ 这主要和激素有关，有点类似于男性的“雄秃” ✔️ 应对：可以涂一些女性用的治疗药物如：minoxidil (Rogaine) 就算长不出头发，也不会再继续掉下去[扶墙R] - 2⃣ 蛋白质缺乏 头发97%由角质蛋白组成，当人体缺乏蛋白质时⛔️ 首先会分解掉不重要的那部分，来保证细胞的合成， 而头发就是那最不重要的一部分，这也是减肥的人会脱发的原因⬇️ ✔️ 应对：大量补充蛋白质就好了，优质蛋白为主 - 3⃣ 锌缺乏 锌是合成角质蛋白必须的矿物质 ✔️ 应对：增加动物内脏、鸡蛋黄、海鲜、坚果摄入 - 4⃣ 维生素D缺乏 研究发现，维D可以激活处于休眠的新头发生长的小毛孔 ✔️ 应对：晒太阳（每天晒半个小时）、鱼油、海产品等 - 5⃣ 维生素B缺乏 ➡️ 维生素B主要作用于神经、血管、皮肤等🔄 可以调节皮脂腺分泌〰 也是“脂溢性脱发”的克星🔰 ✔️ 应对：鱼类、肉类、水果 - 6⃣ 贫血 调查发现，特别是在20-49岁的女性中🙋 有超过10%是因为缺铁而贫血 表现就是，脱发、易头晕、脸色苍白、手脚冰凉🤦‍♀️ ✔️ 应对：多吃牛肉等红肉，动物肝脏，动物来源的铁吸收率用率要远超植物来源⤴️ - 7⃣ 多囊卵巢综合征 多囊主要是雄激素过多导致的，雄激素多有什么危害呢？ 对于女性而言，就会男性化👨 脱发当然也是其中之一👴 ✔️ 应对：减重✂️，大多数多囊减重后都能得到好转，药物治疗 - 希望大家都摆脱发量焦虑，点个关注，分享的都是干货