Top10全麦面包评测，超详细整理，无广！

最近身边好朋友，都在讨论减重应该吃什么碳水？ 其中“全麦面包”，呼声是最高的🙋 - 这篇笔记，分析了线上销量的Top10的全麦面包品牌 （无广，放心阅读！） 看完，相信您就知道怎么选了～ - 全麦面包，市场真的很乱 但凡添加点全麦，就敢叫全麦面包🍞 这主要是因为，中国没有关于全麦面包的标准，所以才造成了现在的标准 只有一个【建议标准】全谷物含量不小于27%，还不是强制性的❗️ - 其实要挑选一款全麦面包很简单 ✔️学会看配料表就可以了 记住❗️做一款全麦面包只需要： 「全麦粉+水+酵母+盐」就够了‼️❗️ 这就是最纯净的全麦面包，但是因为经过发酵，口味会有些淡淡的酸涩 🔝在Top10中有两款：捷森jason☑️、低卡博士☑️ 如果真适应了这种淡淡的酸口，其实也挺好吃的 ---- ➰为了照顾吃不惯酸口的小伙伴，厂家会添加一些糖或者代糖 比如：舌里、田园主义（退而求其次的选择✔️） 如果选这两个品牌，尽量不要选带水果干的，能量爆炸🗯 ---- ⚠️还有一些假全面品牌，稍好一些，里面会添加一些小麦粉来充数（也是为了迎合口感） 像：暴肌独角兽、DGI、鲨鱼菲特等 因为加了小麦粉，口感会细腻一些，不过也损失了膳食纤维，和其他的维生素🚯 ---- ❌最后就是不推荐的一些全麦品牌 这里面除了添加了小麦粉以外，还添加了糖、人造奶油、香精、焦糖色等⛔️ 与吃全麦的初衷背道而驰了 Top10里不推荐的品牌：氧鹿欧包❌、袋鼠先生❌ -- 好了今天的分享就到这里，希望能帮到正在选全麦面包的你，有什么想测评的，也可以留言安排任务哈