抄作业啦❗️13款无糖酸奶，7款低糖酸奶

前边我写过一篇📝 《不会挑酸奶？营养师帮你整理了四个金标准》教大家怎么挑选一款好酸奶✅ 可是超市里品牌太多了，挨个找太麻烦🔙 - 好吧，我把市面上我能找到的无糖和低糖的酸奶都给大家整理出来了，无广！请放心阅读～严格对比了配料表🔍、蛋白含量和价格，需要的赶紧pick起来啦🆙 都在图中展示了，自取💕 - 🔔最后，回答一个大家比较关心的问题❓ 孩子适合喝什么样的酸奶？ 🚼3岁以下儿童适合喝无糖的“真酸奶” 因为WHO推荐3岁以下儿童的添加糖摄入量为0 - 🏂3岁以上儿童可以喝一些低糖的，不过还是推荐无糖✅ 但凡酸奶名字中看到『风味xx酸乳』都不算真正的酸奶 ❌厂家为了讨好我们的味蕾加了大量的糖，或者代糖，长期喝不健康 - 【知识点】：真正的酸奶💯 是以生牛乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的奶制品，配料表只有生牛乳和益生菌。