5.27｜瘦了30斤，周末放纵日一天涨了多少
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-29 00:27:50
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重91.6，今日体重93.8，上涨⬆️2.2
总⬇️28.2
昨日饮食分享👩🍳
早餐：香河肉饼🫓
午餐：柠檬水🥤➕螺狮粉➕空心菜
晚餐：六寸的青青草原蛋糕🎂🍰（我一口气吃了一半）
宵夜：炸鸡翅根🍗➕奥尔良烤翅
螺狮粉后面还加了猪蹄，忘了拍照啦！
周末真的是愉快的一天！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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