5.26｜瘦了30斤，维持体重95的一天吃什么
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-24 00:20:22
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.1，今日体重91.6，下降⬇️0.5
总⬇️30.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：老红糖珍珠牛奶🧋
午餐：泡面🍜➕煎蛋🍳
晚餐：草莓奶油夹心牛角包🥐
一到经期就想吃甜食🍰
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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