胃造就了你，你真的了解你的身体吗

没有任何一种人造食物，可以与人类身体的奇妙相媲美，每一秒钟就有250万个红细胞在你的骨髓中杯制造出来，从而让身体的细胞得到充足的阳气👀 同时，每天的消化道还将制造10升消化液来分解摄入食物，让营养能够穿过胃肠道壁，一个长约九米长，表面积如一个小型足球场那么大的管道，且他能4天完成一次自我更新。 我们每个人的胃肠道像我们的指纹一样独一无二的，由三百多种不同的细菌和其他微生物组成的团队来维护，这些微生物超过了我们身体内所有细胞的综数。 我们的免疫系统每周更新一次，当我们收到病毒攻击的时候，能在一分钟内制造20万个新的免疫细胞。 即使是体外的皮肤，每个月也会有效的更新一次。 大概七年的时间，我们的身体基本上都会被更新一次。 当你看完这一篇文章的内容的时候，你的脑细胞将新建30个的链接，与我们的生命同在。 而这些都需要能量，这个能量来自于食物，转化为我们身体所需的营养并穿过肠道进入血液，供所有这些不为人所见的过程提供源源不断的动力。 这一切都离不开我们的胃，也可以说，胃造就了我们的身体，造就了我们。 而刺激性食物对身体的影响很重要，一起来了解一下 - 第一阶段：初始反应 比如第一杯咖啡，第一支香烟，或者第一次吃到肉的感觉 - 第二阶段：适应 很快，身体学会了适应，比如一杯咖啡过后的剧烈心跳，第一次香烟的咳嗽，这时候都消失了。 - 第三阶段：精疲力尽 身体的损伤持续下去，到足够长的时间，有一天精力耗尽了，消化系统也不能正常工作了。 - 第四阶段：康复 为了使身体健康，我们戒了很多不好的饮食习惯，这时候需要摄入比健康的时候需要更多的营养物质，如蛋白质，维生素，矿物质等等 - 第五阶段：超敏性 这时候身体一旦恢复了，在此喝咖啡的时候，又出现了第一次心跳的感觉，跟第一次接触这些东西的时候反应一样了 我们的身体真的很奇妙，但是一切都离不开动力源，而我们的胃就是保障动力源的最重要的器官。 ✍🏻️下一篇给大家分享如何提高消化能力，让身体机能循环起来。