减肥穷鬼｜一周备餐｜鱼丸汤
一只可爱西兰花
2025-12-02 15:02:12
1️⃣ 花菜去根洗净备用 胡萝卜洗净削皮切片备用
2️⃣ 锅内倒水烧开 放入鱼丸 盖盖焖煮一会 再放入花菜胡萝卜 继续焖煮一会焖至熟透 放入适量盐生抽蚝油蒜头油 翻搅均匀后放入葱碎 搅匀
3️⃣ 鱼丸汤分装入饭盒 饭盒盖盖放入冰箱冷冻
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