减肥穷鬼｜一周工作日午餐备餐
一只可爱西兰花
2025-06-16 15:11:43
辣炒意面🥣
1️⃣ 番茄洗净切小块备用 锅内倒水烧开 放入少许食用油盐 放入意面 煮8-10分钟 捞出过冷水备用
2️⃣ 锅烧热倒油 放入蒜片翻炒下 放入猪肉粒炒至变色 放入番茄块翻炒一会 放入辣椒面 翻炒均匀 盖盖焖一会 焖出水分 放入意面 放入适量盐生抽黑胡椒白糖 翻炒均匀
3️⃣ 意面分装入饭盒 盖盖放入冰箱冷冻
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