减肥穷鬼｜一周备餐
一只可爱西兰花
2024-10-18 10:13:03
奶油蘑菇培根意面🍝
1️⃣白蘑菇去根洗净切片 洋葱去皮洗净切丁 培根切段
锅内倒水烧开 放入适量油和盐 放入意面 煮8-10分钟
意面煮熟捞出过冷水
2️⃣锅烧热倒油 放入蒜片翻炒 放入洋葱丁翻炒
放入适量黑胡椒海盐和蚝油 放入白蘑菇片继续翻炒
放入培根段继续翻炒 炒熟后倒入稀奶油
家里有纯牛奶的可以再倒入一盒纯牛奶 没有可不放
接着放入意面 适量黑胡椒海盐 小火翻炒一会
3️⃣将做好的奶油培根意面分装入饭盒 放入冰箱冷冻
带到公司中午吃的时候微波炉中火加热6-7分钟
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