16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-09-04 16:32:36
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.7，今日体重95.2，上涨⬆️1.5
总⬇️26.8
昨日饮食分享👩🍳
早餐：全麦面包🥯
午餐：土豆泥拌面🍝
晚餐：烧鹅猪脚饭🍱
宵夜：红薯芋头芋圆西米露🥣
昨天下班去看房子了，打算换个租房，逛得好累，吃了个饭，晚上回来还干了一大碗甜品🍮
然后，然后就突破了95，这两天要控制了
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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