8.11｜瘦了30斤，维持体重95一天吃什么
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-08-12 16:58:30
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.4，今日体重91.3，下降⬇️1.1
总⬇️30.7
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚
午餐：大杯珍珠奶茶🧋
晚餐：三块黑松露火腿苏打饼干🍪
昨天下午去逛水贝了，人真的巨多！金首饰真的太太太好看了🤩
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
0
阅读：24
溜溜溜
瘦了30斤太厉害了吧！奶茶居然也能瘦，这饮食套路深不可测，我也想试试，坚持就是胜利，健身餐果然不是白吃的