16095斤|一天吃什么🥣

身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!) 昨日体重93.0,今日体重93.7,上涨⬆️0.7 总⬇️28.3 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐:椰子水🥤➕麻薯🥯 午餐:玉米🌽➕超大的红薯 晚餐:柠檬水🥤➕淀粉肠🍢 宵夜:红薯芋头芋圆西米露🥣(23:30) 麻薯都是空心的,其实吃完了也没多少。 妈妈从家里寄的荔浦芋头到啦!连夜做了一锅糖水,超好吃,又可以吃两天! 不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]

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评论列表

一恒单

一恒单

2
2024-09-05 15:52

姐姐是广西人吗?荔浦芋头

与夜

与夜

1
2024-09-05 16:47

麻薯吃了几个呀嬛嬛

吴小璋_Blossom

吴小璋_Blossom

1
2024-09-05 16:38

想吃糖水好久了