16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-08-31 04:42:47
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.1，今日体重93.3，下降⬇️0.8
总⬇️27.8
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：两个红豆面包🥯
加餐：黑麦海盐苏打饼干🍪
晚餐：叉烧包➕麻球
真的好爱这个红豆面包啊！怪好吃嘞，馋麻球了，下班又跑去买麻球了，嘿嘿😁
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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SEHUN
看你吃好几天了，这个面包一定很好吃吧
进城务工女青年
体重不降就慌？别急，坚持才是王道！但吃那么多甜食，真的不会卡在平台期吗？
力夕颜悲恋柜
这一天碳水拉的满满的，还下降这么多，嬛嬛代谢牛逼哄哄的
夏木成葵
出现了新的面包非常好
流浪吧刘刘
哎呀，体重不降真的淡定不了啊，坚持就一定能瘦？别是安慰自己的糖衣炮弹吧！
会呼吸的秋千
真的吗？体重不降还开心？坚持就一定瘦？这乐观也是种动力吧，但不掉秤不焦虑，能做到有几个？
梵心
体重卡住了？别慌，坚持就是胜利，但真的不掉秤也能健康美丽吗？有时候方法对了，效果才会显现哦