16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-08-31 00:00:16
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.2，今日体重94.1，下降⬇️0.1
总⬇️27.8
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：白米饭🍚➕清蒸鱼🐟
晚餐：提子🍇➕两块玉米锅巴➕饼干🍪➕烤肠🍢
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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