4.14｜100-92，狠人减肥重启第56天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-07-01 00:52:31
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.9，今日体重92.6，下降⬇️0.3
总⬇️29.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：柠檬水➕脆皮大圣代🍦
午餐：一碗米饭🍚➕一整只猪蹄花➕腊肠
晚餐：一碗米饭🍚➕中午剩的半只猪蹄花➕腊肠
胶原蛋白摄入满分！居然还瘦了！神了！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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