4.13｜100-92，狠人减肥重启第55天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-24 00:05:29
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.6，今日体重92.9，上涨⬆️0.3
总⬇️29.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：肉夹馍🥙➕猪肉炖粉条🥣
晚餐：白馒头➕两根淀粉肠
周五提前快乐了，上了六天班！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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