4.16｜100-92，狠人减肥重启第58天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-22 00:30:02
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.9，今日体重92.6，下降⬇️0.3
总⬇️29.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：半碗白米饭🍚➕白灼虾🦐➕小南瓜炒肉
晚餐：五个糯米糍➕烤肠
我最近的这个体重好像和92.6-92.9杠上了！我在想要不要猛吃一天，然后再狠狠地液断两天，突破这个界限！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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