4.12｜100-92，狠人减肥重启第54天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-29 00:37:46
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.8，今日体重92.6，下降⬇️0.2
总⬇️29.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：6寸的榴莲芋泥芒果巧克力蛋糕🎂🍰 （吃了剩下的另一半）
晚餐：牛奶🥛➕烤肠➕臭豆腐➕青提🍇
我的体重估计就是保持在95以内了，这么久了，不管吃多还是吃少，都是在这浮动，其实我还想再瘦一点点🤏🏻，哈哈哈哈！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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