4.25｜95-90，狠人减肥重启第1天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-30 00:31:21
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.9，今日体重93.1，下降⬇️0.8
总⬇️28.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：白馒头➕麻球
晚餐：奶油蛋糕➕油灼生菜🥬
昨天下班随便煮了个水煮菜，今天体重果然降了！开心！
夏天马上要来了，拼了！我就不信瘦不到90！对了，我新买的防晒衣到了，给你们看看，哈哈哈哈哈[偷笑R]
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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