4.28｜95-90，狠人减肥重启第4天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-26 00:05:38
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重91.8，今日体重91.1，下降⬇️0.7
总⬇️30.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：酸奶➕两个水煮蛋🥚
午餐：柠檬茶🍹➕两块牛肉干（只吃了两块）
晚餐：脆皮甜筒🍦
牛肉干只吃了两块，四舍五入等于没吃，哈哈哈哈！也算是浅液断了吧，之前一直下不了92，现在才狠了4天，直接91.1。你看，只要我够狠，总是会瘦下来的。
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
0
阅读：0
