救命！挖到减脂期神仙酸奶碗！

满满的减脂食记 2025-04-09 15:22:10

🫐被我挖到减脂期的宝藏搭配了！超级快手的早餐，无需开火，酸奶燕麦片酸奶碗，好吃到转圈圈，热量还超低，轻松拿捏健康减脂，快来抄作业👇无糖酸奶打底，热量超低还富含益生菌，助肠道健康！制作步骤： 1. 在碗底铺一层无糖酸奶 2. 均匀撒上燕麦片 3. 最后均匀铺上树莓、蓝莓减脂期的清晨，来上一碗，营养又饱腹，开启活力满满的一天。下午茶时间，吃它既能解馋，又不用担心热量超标。吃了一段时间，小肚子都平了，体脂肉眼可见下降！