蒲烧鳗鱼饭！吃的干净简单真快乐！
满满的减脂食记
2025-03-07 15:39:03
这鳗鱼饭真的太好吃了吧，几分钟就能搞定🍱
减脂期也能放心炫！鳗鱼鲜嫩多汁，酱汁浓郁，铺在满满糙米饭上，碳水和蛋白质都有啦~每一口都超满足，健康又美味，谁吃谁知道！
料汁：两勺生抽、老抽半勺、蚝油一勺
蜂蜜适量、一勺生粉、半碗清水
做法：
1️⃣小火慢煎一会儿鳗鱼，倒入蒲烧汁 熬制粘稠
2️⃣鳗鱼铺在米饭上，淋上少许酱汁撒上海台碎即可
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