4天不重样减脂餐吃的干净漂亮还能瘦！
满满的减脂食记
2025-04-05 15:08:37
今日分享！减脂总是饿肚子、没效果？那是你没找对方法！今天分享4天不重样减脂餐，低卡美味，掉秤嘎嘎快！靠着这些美味又低卡的减脂餐，我成功甩掉15斤肥肉啦！现在把经验分享给大家！
第一天：甜杆西兰花和彩椒炒鸡排
第二天：甜杆西兰花鸡蛋炒虾
第三天：芦笋彩椒和白玉菇炒虾
第四天：青菜鸡蛋炒山药粉丝
4天坚持下来，轻松掉秤斤！而且做法超简单，都在图片里了，厨房小白也能轻松上手。宝子们赶紧码住，一起吃着瘦！
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