今年读到的蕞佳‼️专注力差、自驱力弱的读烂

🌱你有没有发现： 孩子能对着屏幕笑1小时，却在公园待不到30分钟？ 孩子能记住10个网络热词，却说不出楼下树的品种？ 👉这就是约瑟夫·克奈尔在《共享自然》里警示的“自然失明症”：当孩子与WiFi信号距离比落叶更近，他们的生命力正在像素化枯萎。 🌳 《共享自然》一书里有个扎心金句：“我们不是在保护自然，而是在抢救自己残存的生命感知力”。 🌿 《共享自然》是我今年读到的蕞棒的自然教育类书，书中52个自然游戏，帮我们和孩子进入自然心流状态，获得身心疗愈。 克奈尔在书中写了心流学习法的四个阶段，每个阶段下都穿插了适用的自然游戏。 💗心流学习法四个阶段： 唤醒热情 培养专注 自然体验 共享感悟 🍀如果你的孩子在经历厌学、注意力不集中、没有热情，可以试试自然疗愈的心流学习法，在自然游戏中提高孩子的生命力。 🤗分享书中几个书中开袋即食的自然游戏： 🌱唤醒热情 蝙蝠飞蛾的游戏：5个人以上就可以玩，选5个孩子扮演飞蛾，选择一个大人扮演蝙蝠，当蝙蝠，闭着眼在圆圈内飞行时只能靠回声定位来引导自己，找到猎物飞蛾。游戏时扮演蝙蝠的人喊“蝙蝠”扮演飞蛾的人就喊“飞蛾”，蝙蝠就会朝着飞飞他们叫的方向跑去。 🌱培养专注力 声音地图游戏：参与者可以准备一支品和一张纸到中心有一个“X”代表参与者在声音，地图上的位置当参与者，听到某种自然声音时，就在地图上画出来，仔细记下声音的方向和距离静静坐着聆听附近树木，鸟儿潺潺，溪流发出的舒缓的声音能让我们平静下来，加深对周围生命的欣赏。 🌱直接体验 照相机游戏：2人一组，1人扮演摄影师，1人扮演照相机，摄影师引导照相机，照相机闭眼去寻找美丽迷人的风景，摄影师轻拍照相机肩膀两下就代表要拍照了，照相机打开镜头，也就是睁开眼睛持续3到5秒，从闭眼不见到突然看见之间的巨大反差。 我们千万别被“远方的自然”绑架！书里说：“蕞好的自然教育发生在水泥缝里” 🌱每天20分钟自然接触，孩子的皮质醇水平下降17%。 这个春天，把孩子还给自然。会玩泥巴的孩子，才懂得怎样把人生过得生机勃勃呀！