听劝❗️VC不要过量吃，特别是这7类人

维生素C，好处已经被广告宣传的清清楚楚了☑️ ❗️虽有万般好，还是有一些禁忌存在的，特别是这7类人 ① 胃肠道溃疡患者🚨 维生素C是酸性的 与胃液混合后会对胃粘膜有一定的刺激性 胃溃疡的患者不宜大量服用❌ - ② 痛风患者 大量服用维生素C，可以起尿酸剧增 特别容易导致痛风的发生🔜 - ③ 育龄妇女和孕妇🙅 这个阶段不要大量补充维生素C 如果每日超过2000mg就会影响生育能力 还会对胎儿产生不好的影响🈲 - ④ 泌尿系统结石🚱 维生素C代谢的最终产物有草酸 草酸会从尿排泄为草酸盐 草酸盐增多，就会容易导致结石⚠️ - ⑤ 巨幼红细胞贫血患者💔 长期大量吃维生素C 会减少肠道对B12的吸收 会加剧贫血的发生⏩ - ⑥ 白癜风患者 维生素C对黑色素细胞有抑制作用 白癜风患者长期过量服用VC 可能会诱发白癜风的发作 - ⑦ 化疗患者🔰 癌症患者特别是在化疗期间 不要大量服用维生素C 以免削弱化疗药物的作用 - ⛳️维生素C是对我们人体有利的好东西 但是是在合理的剂量范围内 📝这个剂量是100mg（参考量）-2000mg（最高量） 超过2000mg长期补充 上述7种情况，要尤其注意📢 -- 点个关注，多一个注册营养师朋友[加一R]