5.9｜95-90，狠人减肥重启第11天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-30 00:03:11
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
节前体重92.3，今日体重93.3，上涨⬆️1
总⬇️28.7
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白馒头➕同事带的喜糖🍬（吃了好多个，好好吃）
晚餐：一整个糯米饭团🍙➕腊肠➕葡萄🍇➕两个三华李
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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