5.6|95-90,狠人减肥重启第8天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-30 00:33:16
身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!)
节前体重91.7,今日体重92.6,上涨⬆️0.9
总⬇️29.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐:如图🍤🍛🍜🥘🥟🍦🧁🍧🦪🧋
午餐:如图🍹🍤🍨🍝🫕🥪🥓🍫🧁🍪
晚餐:如图🧇🍳🥩🥓🌭🥪🍜🍢🍰🥤
假期结束,我又回来咯!第一天上班怨气超重,哈哈哈哈哈!
吃了太多太多,图片都拼不完,就不分早中晚了,大家凑合着看哈!体重就涨了9两,开心开心!
不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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