5.12｜95-90，狠人减肥重启第14天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-26 00:17:44
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.2，今日体重93.1，下降0.1
总⬇️28.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕麻球
午餐：超大的海鸭咸蛋黄饭团🍙➕三节腊肠
加餐：葡萄🍇
晚餐：爆浆芝士饭团🍙➕两节腊肠
我太爱吃腊肠了，微波炉叮一下简直绝了！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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