聂卫平不但是棋圣，还是酒圣，他烟不离手，外号四斤哥，曾一口气连续吃掉十三个大闸蟹，这种不健康的生活方式，能越过平均长寿线，其实很不容易了。 先说说，聂卫平的“酒圣”头衔，可不是吹出来的，是实打实喝出来的。 上世纪八十年代中日围棋擂台赛，那是何等激烈的较量，聂卫平作为中方主将，扛着全国人民的期待上场，赢了比赛庆功宴上，白酒就没断过。 最出名的一次，他和朋友聚会，一顿饭下来喝了四斤白酒，不光没醉，还能清醒地复盘棋局，“四斤哥”的名号就这么传开了。 放到现在，别说四斤白酒，普通人喝半斤就倒，更别提喝完还能动脑子算棋路，这酒量简直是天赋异禀。 有人说他喝酒是为了放松，可熟悉他的人都知道，这就是他的日常。围棋比赛耗神耗力，别人赛前都清淡饮食、养精蓄锐，他倒好，赛前该喝喝该抽抽，一点不忌口。 当年和藤泽秀行对弈，赛前休息室里，他一根接一根抽烟，烟灰缸里堆得满满当当，对手那边都开始紧张备战了，他还能慢悠悠抽完一支烟，再端起酒杯抿两口，这份淡定，一半是棋艺自信，一半估计是烟酒给的底气。 说到抽烟，聂卫平的烟瘾也是出了名的大。巅峰时期一天能抽两包烟，不管是比赛间隙、接受采访，还是和人聊天，手里总夹着一支烟，云雾缭绕间，棋盘上的棋子仿佛都有了章法。 有记者问他为啥不戒烟，他直言“抽烟能让我思路清晰”，这话听着像借口，可他还真用成绩证明了——那些年靠着“烟不离手”的状态，他赢了一场又一场硬仗，成为中国围棋界的标杆人物。 除了烟酒，聂卫平在吃上面也完全没节制，一顿吃十三个大闸蟹的典故，至今还被圈内人津津乐道。 那是一次朋友宴请，新鲜的大闸蟹刚上桌，聂卫平就没控制住，一只接一只地吃，旁人劝他“少吃点，寒性大”，他压根不听，一口气造完十三个，还意犹未尽地喝了两碗蟹粥。 要知道，一只大闸蟹热量不低，十三个下肚，相当于普通人一天的热量摄入，再加上寒性食物对肠胃的刺激，换别人早闹肚子了，他却跟没事人一样，隔天照样下棋、喝酒。 最让人费解的是，这套在养生专家眼里“自毁式”的生活方式，聂卫平坚持了几十年，身体却没出大毛病。 当然，他也不是完全没受过影响，中年时期曾查出过心脏病，医生千叮咛万嘱咐让他戒烟戒酒、清淡饮食，他也象征性地戒过几天烟，酒却没彻底停下，顶多是少喝了点。 可即便如此，他的身体依旧扛住了，比起那些小心翼翼养生却一身小毛病的人，聂卫平这体质，简直是老天爷追着喂饭吃。 其实，倒也不是他的身体有多特殊，背后多少和他的人生经历、精神状态有关。 聂卫平的围棋生涯，满是高光时刻，也藏着不少压力。上世纪八十年代，中日围棋差距明显，日方派出最强阵容，中方连连失利，眼看就要全军覆没，聂卫平临危受命，一人连克日方多名顶尖棋手，硬生生把局势扳了回来。 那几场比赛，他承受的压力不是普通人能想象的，而烟酒对他来说，更像是一种解压方式，比起憋在心里积劳成疾，酣畅淋漓地喝一场、抽一支，反而能让他释放情绪，保持心态平和。 而且别看他生活习惯随性，骨子里却有着极强的自律，这种自律都用在了围棋上。 为了研究棋路，他能一整天泡在棋院，对着棋盘反复推演，哪怕身体疲惫，只要一摸到棋子，就立马精神焕发。 这种对热爱之事的执着，让他的精神世界始终充实，而良好的精神状态，本身就是长寿的关键。 反观现在很多人，一边熬夜刷手机、暴饮暴食，一边焦虑内耗，精神和身体双重透支，自然容易出问题，聂卫平虽然烟酒不离手，但心态豁达，又有热爱的事业支撑，这或许比刻意养生更管用。 还有一点不能忽略，聂卫平早年的身体底子打得好。他年轻时喜欢运动，篮球、足球都很擅长，身体素质本就比普通人强。 后来虽然沉迷围棋，运动少了，但早年积累的底子还在，再加上他天生性格爽朗，不钻牛角尖，赢了不骄傲，输了也不气馁，这种心态让他少了很多内耗。 不像有些人为了一点小事纠结半天，气出一身病，聂卫平的豁达，才是他身体硬朗的核心密码。 不过话说回来，聂卫平的例子终究是个例，完全没法复制。他的体质、心态、人生经历，都是独一无二的，普通人要是学他烟不离手、酒喝四斤，估计用不了几年身体就垮了。 当年和他同时期的棋手，大多注重养生，生活作息规律，如今也都身体康健，而聂卫平的“反套路”，更像是一种个人选择，而非值得借鉴的养生方式。
