16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2025-04-18 18:03:16
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.5，今日体重95.1，上涨⬆️0.6
总⬇️27.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：生椰拿铁☕️➕水煮蛋🥚➕麻球
午餐：紫米饭团🍙
晚餐：火锅🍲
晚餐吃得有点晚，又吃了顿火锅，嘿嘿，今天开始控制
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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