16095斤|一天吃什么🥣

身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!) 昨日体重89.7,今日体重90,上涨⬆️0.3 总⬇️32 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐:橙C美式☕️➕麻球 午餐:铁锅炖 晚餐:咸蛋黄糯米饭团🍙 不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]

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