又是吃得漂亮的一餐！
满满的减脂食记
2025-03-20 16:34:49
今日分享，久吃不厌的美味，西兰花彩椒炒虾，真的巨好吃，膳食纤维拉满的低卡蔬菜加上优质蛋白，真是每一口都吃的超级满足！一定要试试！
食材：虾、彩椒、西兰花
做法：🥦🍤🫑
1️⃣ 蔬菜切好备用，虾去壳开背去虾线
2️⃣ 西兰花焯水30秒捞出备用
3️⃣ 接着锅内少量油放虾煎至7分熟
4️⃣ 再放蒜片炒香倒入彩椒翻炒
5️⃣ 然后下西兰花虾翻炒
6️⃣ 最后撒上海盐黑胡椒调味拌匀即可
好吃又干净健康的一餐就搞定啦，做法超级简单快上手，姐妹们一起加油减脂打卡啦！
0
阅读：1
