你有停跑焦虑症吗？

一些碎念返校3天后的第一个比较成功的小强度4✖️4k 感觉自己整个春节都处于跑步和自我的斗争中虽然饮食有控制每天都在冲小绿粉但迫于脚踝扭痛训练被迫停滞…… 达标运动员等级的新规颁发意味着最少要在25年跑到A标赛事的231之内冬训回家后第一次一个人的强度课没有完成意味着整个冬训将会出现连锁式的失败离开春231的目标越来越远能不能在毕业前拿下一级证？在焦虑和内耗中度过了假期但好在有家人和朋友的陪伴开始反思自己为什么开始跑步从小给自己的标准就是差不多就得了差不多就得了唯独跑步这件事想做到自己能实现的最好可是意外总会在成功前来临意外也是结果的一部分放宽心态后不再执着于硬堆无谓的负荷换种思维和方式对待训练多跑阈值的速度…… 有些错误其实自己都知道可就是没有勇气承认让自己的身体和心态逐渐恢复到春节前的状态