无锡赛前一周偷感很重
会跑步小蚂蚱
2025-03-16 16:56:59
赛前一周做的事情其实是装备的磨合！
在C2026pro 和Plaid1.5直接做出一个最终抉择
大概率还是选择Plaid1.5
感觉舒适度更符合步幅的节奏
但周三不信邪还是要穿6pro试一下
周三的课表 6k马配➕4✖️3000
最后感觉状态一般 只跑了3个3000 每个均速在10分以内
6k的体感较好 但是深知全马不可能以这个速度下来
配速策略在前半程337-338左右 25后再➕
但还是要根据体感进一步决定
BTW 有没有明确标识咖啡因含量的浓缩液or咖啡粉推荐？
赛前想适应一下360mg的量是什么感觉
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太阳小姐爱甜橙
无锡加油，弥补去年的遗憾
蓬松樱粘尘世佩
蚂蚱加油
我是你的肾啊
加油！