我躺下趴窝了四天了。不能动，也不敢动。大腿根的肌肉在和老陈头挥打乒乓球时拉伤了，一开始还沒什么，可以忍受。哪知从第二天开始，越来越疼，走路不能使劲，拣东西不能弯腰。 什么运动锻炼也不能做了，先是买来“两只老虎牌麝香止痛膏”，贴了两天感觉效果不明显，昨天换上了“奇正消痛贴膏”。别说，有效果了，疼痛明显减轻。 四天没运动，十分担心血糖是不是窜了上来？今天扎手指测量了三次：空腹6.0，餐二7.8，睡前7.6。还好，基本上没出现大波动。 其实，我也在头条发过文章，提醒上了岁数的老年人注意运动保护，不然摔着崴着都不轻。不料写文章的我倒是应验了不小心受了伤，真是滑稽又好笑。
