测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这5点知识，或等于白测 测血压时，选

测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这5点知识，或等于白测 测血压时，选择左臂还是右臂进行测量，这个问题在医学上有一定的指导原则。根据《诊断学》的推荐，通常选择右手臂进行测量，因为从心脏到右肱动脉的距离比左肱动脉远，可能导致右手臂的血压读数稍高。 但《中国高血压防治指南》建议，初次测量时最好两边上臂都测，如果数值不一致，则选择血压较高的一侧作为固定测压手臂。 此外，测血压时还需注意以下几点，以确保测量结果的准确性： 1、选择合适的设备 建议使用经过认证的上臂式电子血压计，因为这种设备可以准确地测量上臂的肱动脉血压，并且便于将胳膊抬到与心脏平行的位置。 2、注意测量时间 建议在早上起来后30-60分钟和晚上饭后、睡觉前进行测量，以全面了解血压状况。 3、保持正确的姿势 坐着测量时，应放松身体，将测量的那只胳膊放在桌子上，捆绑袖带处高度与心脏保持平行。避免跷二郎腿等可能影响血液回流的姿势。 4、注意取值方法 每次测量应至少进行三次，间隔1~2分钟，并取第二、三次的平均值作为最终数值。首次血压数值可能偏高，因此不计入平均值。同时，不要对测出的血压值进行四舍五入，以反映真实的血压水平。 5、避免憋尿 憋尿可能导致心慌、神经紧张以及血压升高，影响测量的真实性。因此，在测量血压前应确保排空膀胱。 综上所述，测血压时不仅要注意选择正确的测量部位，还需遵循正确的测量方法和注意事项，以确保测量结果的准确性和可靠性。只有掌握了正确的测量方法，测出来的结果才具有诊断价值。