16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-09-30 18:15:47
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.9，今日体重93.3，上涨⬆️0.4
总⬇️28.7
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕虾条🍟
午餐：一大盘拌饭➕两个煎蛋🍳
晚餐：泡面🍜➕钵钵鸡（娃娃菜🥬➕藕片➕面筋➕猪皮➕西兰花🥦）
八成是快要来姨妈了，嘴馋得很，就想吃重口味的东西。
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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紫猫咪
推荐一下体重秤
喘戏
厉害了，这样吃才涨这么一点，要是我估计又是一斤多！我昨天早上吃火鸡面，中午吃了很多零食，下午吃螺蛳粉。晚上正常吃！涨了1.9！
小时
姐姐这代谢真好，拌饭和泡面是都吃完了吗