16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-09-24 12:32:12
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.2，今日体重93.7，上涨⬆️0.5
总⬇️28.3
昨日饮食分享👩🍳
早餐：三个水煮蛋🥚
午餐：牛奶🥛➕两包全麦面包🥯
晚餐：牛轧糖🍬➕辣条➕脆皮雪糕🍦➕火龙果➕辣条
实践得知，零食巨涨秤！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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妈耶是月亮欸
辣椒很容易涨
你说呢
我也买了欧亚嘿嘿😈在路上了
种猫得猫
在无聊看剧的时候总想吧唧啥吃完又难受