16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-09-22 10:12:12
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94，今日体重94.7，上涨⬆️0.7
总⬇️27.3
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：玉米🌽
晚餐：苹果🍎➕烤肠🍢
宵夜：鸡尾酒🍹➕五串烤面筋➕八爪烧➕青提（青提没有吃完）
昨晚11点又吃宵夜了
宝宝们千万千万千万不要学我啊！你吃的每一口都会应验在你的体重上！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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