16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-09-22 12:29:02
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.7，今日体重93.9，下降⬇️0.8
总⬇️28.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：白米饭🍚➕扣肉炒红薯叶
晚餐：青提🍇
昨晚没有偷吃东西 体重稍微下了一丢丢🤏🏻
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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