16095斤|一天吃什么🥣

身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!) 昨日体重93.6,今日体重92.6,下降⬇️1 总⬇️29.4 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐:椰子水🥤➕半块红丝绒蛋糕🍰 午餐:两块芋泥雪贝🍰 晚餐:奶茶🧋➕半碗米饭🍚➕冒烤鸭(两人餐) 又到了周末跟朋友小聚的时间[派对R] 不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]

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