4.8｜100-92，狠人减肥重启第50天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-27 00:24:52
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.6，今日体重93.9，上涨0.3
总⬇️28.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：白米饭🍚➕西红柿炒鸡蛋➕酸菜竹笋炒肉
晚餐：面包🥖➕玉米🌽
加餐：五个桃酥🍪
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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