4.7｜100-92，狠人减肥重启第49天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-25 00:16:49
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
节前体重93，今日体重93.6，上涨0.6
总⬇️28.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：如图🥓🌭🍖🧈🧀🧇🍜🥘🌮🥗🌯🍤🍦🥤🧋🍰
午餐：如图🥓🌭🍖🧈🧀🧇🍜🥘🌮🥗🌯🍤🍦🥤🧋🍰
晚餐：如图🥓🌭🍖🧈🧀🧇🍜🥘🌮🥗🌯🍤🍦🥤🧋🍰
放假三天，没有控制，瞎吃，想吃啥吃啥，涨了6两！不怕，还在可控范围之内！工作日开始，新一轮减肥开始咯！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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