4.4｜100-92，狠人减肥重启第46天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-22 00:24:45
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.5，今日体重93，上涨0.5
总⬇️29
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚
午餐：玉米🌽➕鸡肉肠
晚餐：烤肠➕西红柿🍅➕牛肉干
牛肉干是真解馋啊！就是嚼得腮帮子疼
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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